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小米の ☆MY๑♡๑RANGE☆▒ o(‧'''‧)o ▒ October 03 祝你身体健康中秋了，却听说他胃癌扩散的消息，汗毛立刻竖了起来。
好男人，亲和，顾家，好单位，一表人才，还做得一手好菜。
没打电话过去，这个时候，他的病痛不需要多余的问候。
疗伤，只要一个温暖又踏实的小窝和家人贴心的照顾就够。
坚持，一定要坚持。我无声的鼓励能够化作一碗汤水已满足。
健康不是唯一但是第一。从何时起，所有的节日祝福和叮嘱都附着一句：身体健康。
愿我所有认识和不认识的人们，身体健康。
August 18 燕窝燕窝的制作方法： 1、在燕窝泡发之前将其放在称上称好准确的记下重量，以待泡发后查看燕窝的泡发比；辨别燕窝好坏主要看泡发，好燕窝一般在7~8倍 2、将燕窝放入温水中泡发（1：20的比例；泡发时间：6-8小时） 3、3-4小时左右顺着燕窝的纹理慢慢撕开 4、将燕窝拣洗干净，仔细将其杂物挑出 ——挑毛 5、炖煮：取泡发好的燕窝放入瓷器中，加入适量的水即可，在炖煮的时候请勿添加加任何配料，勿使用高压锅： ——炖煮 6、小火炖煮30-60分钟后依个人口味可加入水果、牛奶等即可食用。每天1~2克，早晚空腹食用，要坚持3月左右才会有效果。 August 12 去云南睡觉了酝酿了很久的周假终于有机会休了，结果被接连的小雨和两场感冒彻底毁掉。
于是，在丽江猪了三整天，在老爷有些许发烧迹象前，毅然决然退机票改航班，回府接着睡。
其实去前做足了功课，筛选客栈，熟悉地图，了解特产，当然还有吃。
过了三天没有表的日子，回家端坐电脑前，像昨晚做了场美梦。梦里想怎么猪就怎么猪。
睡到自然醒，尴尬的钟点里随便挑间食肆，小妹不会在意你午餐时间点早餐或者早餐时间点午餐。极好。
想听现场，路边找家有驻场有河流有灯笼的饭馆去吃烤鱼。歌一首一首听，饭一口一口吃，美女一个一个地赏，吧砸吧砸鼓鼓掌，买完单去午后的阳光里晒晒吧。转头，饭馆的小黑板写着：招聘老板娘数名，虚床以待。嘿，怪不得陆续有美女找个显眼的位置以优美的姿势搅咖啡，街边上看书？装吧。
特产不多，一双手就能数过来。有特色的小店挺多，不买，看看也饱了眼福。
第一天住的客栈，新的木屋，装修不错，找了诸多客栈，这家的洗手间最好。每晚小院里一众美女在院里喝茶，老的少的……
后几天住的客栈，是我特别喜欢的尖顶阁楼木屋，推开床头的窗就可以看见山。可惜了，夏天没雪。侧面雕花小窗打开，找个坐垫坐在窗口吃水果，看楼下石榴树和清泉，美哉。
下次去，一定要去香格里拉。 June 13 惹谁了无端地被拎来拎去。
感谢消息的提前到来，做足了心理准备。感谢J,M,A，QQ。
竟然一丁点都没有触到我的承受底线 --- 工资、工作量、部门，于是微笑应允。拿出了北方人的爽快来应对。
只有无力辩驳，才能显示我的忠心。坚信我是对的。
以为心结打开，躺在床上眼睛怎么都闭不了。
我招谁惹谁了？十年不遇的荒唐！让我如何应对惹人的八月？好在还剩些骨头，让我以为自己还坚硬。
无奈，只有想想好处。
惹人的八月，快点到来。
February 01 新年好颓废的一个长假又过去了，身体拖着心灵走过长假，但是心迟迟不原意说早安。
大事记：购了个足以让我老老实实在家里虚度春节的大型年货，一夜回到解放前。
第一次做年夜饭，三菜一汤棒极了。super 成功super美味，我爱一品鲜。
看电影：赤壁下，游龙戏凤，of course推荐后者。
几乎凑齐了一桌的红色水果，贾小龟说买的凑巧。
草莓，车厘子，火龙果，加力果，家乐糖，桔子（勉强算吧）。还有奇异果。
更新了家里所有罢工的灯泡，门铃。。。
换了欧罗1400做好年后去法国出差的充分准备。准备好了，可是我的心好痛。
争取留了所有大面值的欧罗还能换回人民币。
记帐两整周，支出有增无减。对了，还懵懵地还了一万块人民币的信用卡，我怎么这么冤呢。
计划了年后三大败家事项：陪驾1k，健身1.5k，更新化妆品nnn....
过新年，当然要写下对新年的祝愿：
今年说的最多的祝福语：健康，平安，幸福。
当然还有爸妈长寿。
  December 25 有钱的西子常日出差杭州，留下些记忆吧。
杭州的马可波罗不如深圳的，酒店大门似乎一个二星的而已。
在杭州住了若干个酒店，服务还好，全都一个毛病，隔音不佳。隔壁的声音，楼下的声音，听得个一清二楚。
不过我喜欢，有人气。于是不怕。
杭州人很有钱，百万的车子晚上飙的不少，白天堵的更多。
在深圳一个礼拜碰到一台的卡宴，在杭州每天都能看到好几台。奥的R8， 保时捷……全停在马路的停车场里。
这些人没事做干吗都在街上溜达跟打工的抢时间呢？
相比之下广东人好像比较低调，最奢侈的一次也就忘返一趟莞深高速看到近二十几部宝马。
西湖水静，不用提古人如何形容西湖水了，太泛滥了。
评语：可以欣赏。欣赏的心情和西湖水一样，波澜不惊。
今天碰一脑袋被驴踢过的台湾女人，台湾某知名橡胶化工企业的红发麻脸的台干，半顿饭的时间，损遍了中国西北华北华东华中五省市。
本小姐实在再听不下去，半途起座离席，我吃好了你们慢用，如果不是敏感的商业环境，非狠贬她一顿我噎不死她。
平安夜，心平安。今天应该发工资了。
吃饱穿暖捂紧口袋过了这个冬天，一切都会好的。
October 22 贱城我讨厌这个鱼目混杂，各阶人等分明的城。
左边川流的老土人群和右边不息的晃眼车子，我，一个生存在夹缝中的良民，左右为难。
逆行在人流边缘，身边匆匆赶去上班的人们象只只奔跑的灰毛野兔，额上标榜着为小康奋斗终身，然而他们生来只为了胡萝卜，不知道为什么而活。
野兔一直在追求得不到的小康。得不到，才要奋斗终身。
别再说奋斗在这个浮躁的城是冲动的错。
但我知道，当我已不在这城中，依然会把它放在心上。
这个贱城。 October 11 不想太爱你不想太爱你，慢慢嚼咽这一程的点点滴滴,好过爱地撕心裂肺无路可退.我情愿一辈子在梦里留住你的心.
不怕路远，怕以后的回忆越来越孤独.
不止一次揣摩你的回应,三番爱是情三番不爱也是情.哪怕爱不爱再三生.繁华纷飞,意犹浓,奈何我们生在浮世,逃不过天定的聚散.
愁绪丝丝不剪,余下的，和音乐相伴,唯有叹命.
音乐停止，灯光灭了，回到黑暗.原来我们的爱还在,真的还在.
只是自问自答太多,答到每一句回答都怕. 私欲?思域 记忆中那一缕黑暗的晨光,在他繁华盛开时弥漫开来;朋友的夫,晋了职败给了小三. 物欲都市满足不了他们的私欲膨胀.
孤单寂寥不是借口，他们有妻.什么缘来缘灭也不是理由,千年一遇的缘分当然是完美而不是分了又合离了再结.
谁说天下只有女人虚荣?
男人撕下那张糙皮,还不止妖精的矫情.要不怎会一拍即合?
在男人心膨胀的时代，白头到老似乎比竖个贞洁牌坊更难!当婚姻不再纯洁,无情的离开是不二选择. August 30 虚伪的呐喊摘自 慢生活
其实我们都喜欢静静花开的美好境界，追求纯净而有诗意的生活。而匆匆的你是否感觉这情境离你太远，那就是因为你太忙，因为你太快，最美的风景，最深处的佳境在你刷刷向前的脚步声中错过了。
[慢工作宣言]
说道慢工作，估计有很多人会迷惑不解，或者持反对态度，要说慢餐饮，慢睡眠，那时属于个人的私密空间，可以顺从自己的个性，根据个人的爱好自由挥洒，可是工作怎么可以慢呢？且看慢工作的去10个偷懒绝招：
1.按计划行动。凡事预则立，不预则废。
2.为了快乐而投入地工作。
3.自己营造舒适的工作环境。
4.不到万不得已绝不加班。
5.绝对要按时进食（绝对不用汉堡作为工作餐）。
6.绝对要做眼睛保健操。
7.绝对不要连续工作超过两个小时。任何一个医生都会告诉你，连续两个小时保持同一个姿势，你得颈椎病和痔疮的纪律就会大大增加。
8.绝对要冥想。
9.绝对要在办公室里放些健身小器材。比如哑铃、指力扣之类的。
10.绝对不要把年假延迟到来年。
工作着快乐着，这样的状态比起那些在工作间来回穿梭的“子弹头”，哪一种更诱人呢？
[慢运动宣言]
慢运动对于一般人而言，享受的是过程，而不是目的或者结果，所以“更快、更高、更强”只适合奥运健儿。我们运动的标准不是速度快了多少，也不是肌肉又增强了几分，我们的目的是使自己更健康、更快乐。
看看中外明星大谈养生经验，玛丹娜带着好友格温尼斯·帕尔特罗一起练瑜伽，而巩俐却频频出现在高尔夫球场上，日本的天皇、皇后则仗着得天独厚的地域优势，拿泡温泉当家常便饭。慢式运动已是潮流所向，柔韧、平衡、放松才是现代都市生活中最佳也是最快乐的运动方式。
慢一族喜欢的慢性运动项目通常有以下几种：
慢性运动No.1：瑜伽
慢性运动No.2：慢跑
慢性运动No.3：普拉提
慢性运动No.4：高尔夫
慢性运动No.5：太极拳
慢性运动No.6：泡温泉
也许慢式运动项目永远也进不了奥运会，但它却可以成为你的最爱。我们比谁都有理由从事慢式运动：加班已经快把人累得连吃饭都嫌累了，倘若下了班还有一份健身房的“差”要兼未免太难为自己；办公室里已经是脑力、体力大车拼，回到家还要对着跑步机卖命实在没必要。
我们的目标是让自己更健康，而不是更疲惫。那些标榜“更高、更快、更强”的项目让运动健儿去为之拼搏吧！我们的标准不是心跳速度提高了多少，也不是肌肉力量增强了几分；我们不必挑战生理极限，只需要舒活僵硬的筋骨，平静内心的涟漪；我们不想太过激烈，我们要的正是让内心不那么激烈。柔韧、平衡、松弛，而非强壮、剧烈、激动，这才是慢式运动。
[慢休闲宣言]
无论跑到任何一个城市，就如回到自己的家：黄昏走到街市买菜、在住处周遭闲逛、不带任何东西两手空空、潇洒走过。这样的旅游绝对比“到达、拍照、话
题”这样的模式要痛快。
以下十种方式是慢慢们最喜欢的休闲活动，也是被香港杂志列为最受欢迎的休闲运动，它们依次是：钓鱼、学画、跳舞、登山、耕田、击剑、出海、骑马、驾驶飞机、打高尔夫球.
值得庆幸的是，越来越多的从刺激中得不到放松的人们纷纷败下阵来，认识到慢休闲的好处，加入到慢一族的休闲队伍中来，人们的休闲方式也因此呈现多元化。体育健身、读书“充电”、艺术欣赏、插花、茶艺、收藏等丰富多彩的文化、体育休闲同样在人们生活中所占的比重越来越大。
过去只知道去大商场逛的人，如今也到大剧院、音乐厅、艺术展览会、博物馆去消磨时间了。以往能花几百元上餐馆，现在，花几百元甚至上千元听场音乐会，欣赏高水平的展览也觉得值得。
[完美主义]
世界上最完美的人。为了完美，他宁可花费绝大部分的精力去修补那一点点的、无所谓的遗憾。好好想一想你是不是在做这样的蠢事
＊你因为鼻子上有一块不用放大镜也就看不到的斑点而不敢照镜子，甚至要去整容。
＊你一直在审视家中的地板是否清洁，有一点污物就彻底地清扫一番。
＊你不能容忍自己头发有一点点杂乱，你不停地梳理。
＊你不能让家中有任何凌乱的现象，你不停地收拾。
＊你说的话绝对不能出任何错误，否则就不开口。
＊打球的时候，你总是想胜过对方，你不停地锻炼。
＊你一定要找一个待遇好、地位高，又很轻松的公司上班，你不停地寻觅。
＊你一直在寻找你心中最理想的配偶，但是，至今你仍然是孑然一身。
＊你为一个目的花心思做了多个计划，但是你却很难决定用哪个计划。
＊你认为没有十足把握通过一个并不重要的考试，就请病假。
临终的时候，不知道你是否还有精力去挑选一个精美无瑕的骨灰盒？
可是这样做很失败，在努力做这些事情的时候，你承担的是孤独、焦虑、紧张、怀疑，你的神经在承受着一次又一次的折磨。
完美主义会使你感受不到生活的快乐。你对自身要求很高，希望自己什么都比别人强，自己觉得应该是比别人高几等。但是，现实与理想总是有差距的，这就使你对自己感到不满，以至于不能接受自己和现实生活，经常感到郁闷。你在行为和生活方式上常表现为固执、刻板，生活节奏总是绝对规律。无论做什么事你都要求顺利完成，事无大小、巨细一律要有所结果才能安心地做下一件事，常常会因为固执于小事的纠缠而影响正常的生活。
最后，完美主义可能会使你最终放弃梦想。由于过分追求完美，你一遭遇挫折就会产生焦虑的情绪，因为你不知道你能不能达到完美；由于过分追求完美，你会慢慢失去奋斗的动力，因为现实只让你发现了自己的不完美；由于过分追求完美，还会渐渐地产生压抑的情绪，有时候你感觉很难进步，老是做不好，你感觉不到追逐的快乐，现实与理想的矛盾只会让你放弃梦想.
抢快，不一定就会赢，把生活放慢，让我们步行去天堂......
摘罢，套用一句：虚伪的呐喊。 August 12 月光光 心慌慌很久没有来耕地了．
奥运红彤彤地开着，家里被心慌慌的气氛飘着．2008，除了奥运会之外，还在牵挂万里之外的老爸老妈老姐，算了，还是说所有认识的亲朋好友吧．
＊ 8月4日，喀什袭警案16死16伤
＊ 8月9日，库车自杀式袭击11死5伤
＊ 8月12日，疏勒县袭击3死1伤
* 8月27日，喀什迦师县袭警2死5伤
关注并更新中... ... June 01 无毒香水今天实现了一个诺言，5年的时间，贾小龟终于用上了香水。
在妍丽挑了半个钟，嗅了无数次咖啡豆，鼻子膨胀到硕大，终于选定ARMANI的ACQUA DI GIO。
Acqua Di Gio 纯净又满溢阳光 喜爱纯粹又略带神秘 健康 平和 无拘无束 对他 没有什么比生活本身更重要 主香调：清新海洋及木香调 前调--以佛手柑、绿柑橘的活泼清新、配以亚洲柿树的淡淡果味 中调--充满海水的纯净清澈，混合着茉莉花瓣的微妙花香，轻盈透明带来海洋般的愉悦 后调--广藿香的温暖混合雪松和岩蔷薇的芬芳 正在气味识别的练习中……
May 17 MAY 2008 地震8,0震撼，怜悯，感动，悲情，振奋，感慨，泪水……
这几天无时无刻不被笼罩在这些情绪当中。
联系到了都江堰的小姑，还好，命大的姑父，堂哥，嫂子都平安，只是被雨淋了一晚饿了一天。家里的东西全没了。
心惊动魄的颤动让小姑到现在还很激动。印象最深的是小姑在电话里说：站在马路上，几秒钟之内前后的楼房一下就塌了，没有看到一个人出来。
即使站在世界的屋顶，人，软弱地不堪一击。
倒了学校，倒了医院，倒了安置房。仍旧竖立的是愈热的地产新房。
突然想起来，似乎还有位不认识的朋友在四川灾区，不知道是否还安在？只要人活着，什么都不重要了。为你祈祷。
发了几次短信给1069999301，我微薄的几元钱能为四川做点什么。这几天不在公司，周一去捐睡袋和钱。
火海一时间，几乎所有的供应商都出现了似乎解决不了的问题。一波接一波，没有了顺利祥和的日子。工作，到底是应该自我制造再解决麻烦？还是应该为自己铺顺道路避免麻烦找上门呢？
和中国人做生意，讲一个“和”字。新时代，目前似乎是一个“强”字。
我应该让自己成为怎样的人？没弄明白之前，姑且在火海中求生存吧。
一个时代过去了，新的时代能持续多久？
[摘自COSMO]
1不要助长自己“此处不留爷自有留爷处”的大爷心态，对公司，对老板心存感激可以帮助你承受很多压力。
2你应该明白，所有职场中人跟你一样会经历这个阶段，你难受，别人也一样甚至更难受，跟失恋一样，谁都经历过，都能挺过来。轮到你的时候，如果你能冷静地熬过这个阶段，势必又多了一盘胜算。
3压力和焦虑都是阶段性的。往往发生在身体吃不消或者事情一齐堆上来的时候，所以健康太重要了。
4经常给自己鼓劲，对自己说“你是最棒的”，别把自己惯成白雪公主，谁也不会永远过着快乐的童话职业生活。
5别给自己设定太高的目标，把注意力放在短期的兴奋点上，时不常物质奖励一下自己，很管用。
6多接受信息，感觉自己与时俱进，肯定自己的进步，心情会好。
7适当放松一下，除去旅旅游，度度假，给自己充电。
8业余时间别老跟比自己强又心态不好的人混在一起，那只能让你压力更大，更焦虑。
9实在不行，到人事部转一圈，看看多少人等着你腾位子吧，出来时心情必然好很多。
10如果扛不住，逃了，又后悔，赶紧回头。火海无边，回头是岸。
April 20 身体使用手册 人类永远都是需要进化的。
逐渐增多的空气污染，新的病毒，晒不到太阳的生活方式，无线网络的辐射，MY GOD 太多对身体的侵害。
生存在逐渐恶化的环境中，越来越意识到自己身体的重要。
在我国由疾病引起死亡的十大病因中，如高血压，糖尿病，冠心病，慢性阻塞性肺病，各种恶性肿瘤等，相信这些疾病的名称是所有人耳熟能详，听过见过甚至家族患过的，而致命的中风，心肌梗死，酸中毒，肾功能衰竭，呼吸衰竭，心力衰竭等等都由这些疾病发展而来。那是个相当长期的过程。在这个过程中，我们是不是可以做点什么？
我胆小怕死，所以我开始读：YOU: THE OWNER'S MANUAL 身体使用手册
【转】或许你早已在大镜子中熟悉了自己的身体特征，或许你已经在中学生物课上学到了相关的生理卫生常识，这一切都让你自以为对自己的身体已了如指掌。是的，在我们生活的这个时代里，人们热衷于了解自己的身体，就如同对名人发型的关注一样痴迷。但实际效果并不尽如人意。对于我们大多数人来说，在整个如艺术一般神奇的人体解剖系统中，对于身体中都有些什么东西在奔突、搅动和撞击，我们实际上知之甚少。不错，在皮肤的包裹下你已经生存了许多年，但是，你对自己身体的了解程度也许还不及对你的手机那样熟悉。既然说到寿命和生活质量，那么了解身体的内部系统必定会赋予你力量，让你获得权威性的知识，还能使你能够过上更健康、更年轻和更美好的生活。
《YOU:身体使用手册》这本书将改变你先前对于人体工作模式和老化过程的认识。它会带你进行一次了解你身体中所有的“道路”系统的旅行，包括你身体里的“高速路”、“归程路”以及“路识标记”。在做了这个有关身体知识的浏览之后，你将会对有关血液循环系统、食物消化系统等等各种系统及各项器官的所有认识有全面的提升。 更为重要的是，你将会从本书中获得你需要的事实和建议，以保持你的身体能够长久而有力地运转。你将会发现疾病是如何开始的，它们是如何影响到你的身体。你还会从中获知如何预防和击败那些影响你生活质量的不良因素。本书还附加了锻炼诀窍、营养指导、简单易行的生活方式的改变以及一些可供选择的方法。《YOU:身体使用手册》为你提供了一个简单而全面的健康计划，它能告诉你改变你生活的方法，并驱除那些让你衰老的“捣蛋鬼”。最后,你还将获得一份最有益健康的食谱——一个包含30种不同饮食计划的食谱，里面的菜肴既美味，含有的热量又低。设计食谱的目的只有一个，那就是让你生活得更年轻。 April 19 西湖醋鱼台风浣熊刚爬到深圳，风偶尔会把过路人的伞吹成喇叭。
我们的大伞很争气，很坚挺，很结实。
生病了，还没有完全恢复。老公带我去吃西湖醋鱼。
从今天起，爱上了西湖醋鱼的温软，清蒸的那条鱼很白，躺在醋色酱汁中，文静，且和美。
肉细细，入口即化，酸甜PLUS极度柔软的感觉像极了很作但是很可爱的江南美女。
充满调料味的川菜，湘菜适合寻刺激的日子。而安静的时间，要吃西湖醋鱼和桂花藕。
最爱的烤夫，只是嗅到看到，已足够让我享受模糊记忆的快乐。喜欢边吃烤夫，边努力回想外婆家的木橱柜，蓝边瓷碗，酱瓜，对虾，绿色纱窗，还有养过的那对小乌龟……
当然还有爱我宠我的外公外婆。
上海的回忆是美好的，并且是我乐意去追寻的。
今天记住了，台风天不能穿短裙。因为过马路时看到了走光的绿裙MM。
April 12 恋上这样的日子从何时起，记不得了，一直到现在，每日的生活都很有规律。
大致不到两年的时间吧。
七点起来刷脸洗牙抹面灰，一层一层的抹，一条一条的描，从来没有不耐烦。
描完最后一笔，是叫醒老公的时间了，七点四十，使尽哄骗之招数+拍脸揪耳死命晃，终于看到嘴角似乎一抹生气，糊满的眼屎中亮光惊闪，OK， DONE！
塞两口面包，换衣照镜，提起N公斤的电脑包，如存瑞般惨烈地出发。八点十五分。
电梯，IPOD，吸入第一口外面的空气。
OH MY GOD，看到和我穿一样漆皮高跟鞋的少妇了；看到帅男人领着大肚婆了；看到美女开红色奔驰了；看到小妹发外卖单了；看到城管在和地摊西施嘻哈了... ... 各种人生都在这十五分钟的路上了。
八点三十五分，在马路边吸入至少五分钟汽车尾气后，班车姗姗而来。读报，听歌，穿过川流不息的上沙天桥，奔驰在美丽的风景大道。眺望红树林和各种楼盘的广告，在即将看到晨光下的海和香港时班车右转，不一样的风景：世界之窗和欢乐谷的游人，绿树红路，湖泊对面... ... 在某个转弯处，吱扭一声，幸福感顿时刹住。
踏入某住宅楼裙楼商场式设计的公司大堂，晶晶亮，冰冰凉，何种情绪何种憧憬顿时一扫而光，极不情愿地挪到座位上。
开电脑，读邮件，CALENDAR跳出数个APPOINTMENT，大脑急速运转找PRIORITY。不久，电话一遍一遍地唱，PM，QM，X，Y，ZM约了一个个大会小会。一堆REPORT和PLANNING等着做，妈妈呀，先做哪个呢？全都甩了吧，去找SUPPLIER玩。一个半小时的颠簸后喘口气喝口你我的怡宝，做威做福，唾沫横飞，假笑假哭，刺探情报，拍桌子瞪眼，签下一张张不平等条约，算是释放今生一半的压力了。
DING，午餐时间。
不认错？不签AGREEMENT?想下班？没门。我拖啊拖，拖到彼此精疲力尽，肚子叫声比我说话声还大时，DONE了。
午餐，是绝对的幸福时光，不谈工作，绝对不谈工作。一整天的美食欲望在此时厚积薄发，顾不上带禽流感的白切鸡，顾不上后厨房的龌龊，顾不上谁用乙肝传染过碗筷，也顾不上谁用过手巾抠鼻屎，大家伙吃吧。
下午，赶场或继续。我28年来80%的唾沫都撒在珠三角的血汗工厂了。帮法国人赚台湾人的钱，也帮台湾人赚法国人的钱，人家WINWIN了，咱广大中国民工和采购除了工资和水电费狗屁都没有捞到。打住，再继续说就是商业机密了。
太阳落山或者夜幕降临的时候，又是一个半小时的恶颠，我回到了路灯普照的深圳。穿过大狗小狗和大小孩子乱串的空中花园，在精神气临行崩溃的前一秒回到可爱的家，看到可爱的老公蜷在沙发里，还在等我吃饭。
凑合两口晚饭，九点PM。
电视剧已不是唯一的寄托，好的电视剧一直不多，《奋斗》，《闯关东》，《亮剑》，《金婚》，对了，还不能不提《家有儿女》，《武林外传》，《炊事班的故事》。腻在老公身上看电视剧似乎还不足以表达对除了工作以外的生活的热爱，洗洗睡前的两个小时，我以最大努力争取能做最多的事情。最近爱上了油画，赫赫，不如说是糊画。
午夜十二点，和老公对视，两个脑袋瓜里闪一句经典对白：“明天还要上班。”“睡觉觉吧。”
计算过，和老公在一起的时间，刨去早晨迷糊期，白天只打电话不见人的几分钟，十二点以后的无意识期，好像只有……晚上一心多用的那两个小时。曾经有段时间条件反射过于强烈，只要一碰到老公的身体就打瞌睡。
时间过得很快，我的青春啊，一周周的全耗了。
很悲壮，但是我享受。至少我很充实，有爱人，有家。健康的活着，累了也是快乐的。
April 04 怀念August 28 月全食 - 没找到月亮今天发生的月全食的整个过程是：16时51分月亮开始进入地球本影，17时52分整个月亮被地球本影吞没。由于此时的太阳还未落山，这段月食过程是无法看到的。此后，从我国的东部沿海地区开始，已淹没在地球本影中的月亮从东方升起，即带食月出，太阳则从西方落下。18时37分月亮进入地球本影的最深处，即月亮中心离地球本影中心最近。19时23分月亮开始离开地球本影，月亮逐渐开始露出亮光，随着时间的推移，亮光面慢慢由小变大，20时24分月亮完全离开地球本影，即复圆，此次月食宣告结束。
下次再想观赏月全食就得等到2011年的6月16日了。
August 20 旧日记(三)写友情和爱情,已经记得不是很清楚在写什么实情了...尽量回忆吧
嘴里衔着玫瑰去亵渎友情
但他是快乐的
我不屑于去打扰
这段寂寞的爱情与我无关
--写 @实情I 默
相信自己的魅力
更要信任自己的爱人
如果信任不再是爱情之基
那么此时起
确保自己有不受伤害的信心
--写 @实情II 离开之前
别怀疑友情
原谅
但并不遗忘
如何犯了这样简单的错误
朋友是拿来出卖的
私心在作祟
这真教人心寒
--写 @实情III 原谅
骗局
开始就估到
我安静地看这盘棋
果然
那刻峰回路转
... ...
让他以为我输了吧
我输了
的的确确地输了
这回
我输给了友情
-- 写 @实情IV 只为留念
恐惧时间
怕时间带来不想要的结果
我还是个孩子
我想如此幸福地过一辈子
我贪恋这些日子
我想任性下去
除了时间
还有什么不能改变
始终如一又有几个可以做到
沸腾的隐私蒙蔽着双眼在后台运行
结果终究会来不管你想不想要
-- 写 @实情V 离开前的恐慌 摘自给朋友日志的留言--学会享受阿果
生活的唯一感觉就是很忙很累，但是不知道自己在追求什么。
为了和家人舒适的生活?那么去那个逍遥小城坐摇椅看书已经够好了。为了给爸妈养老？那么爸妈已经老了此时我应该围坐他们身边。为了孩子能受更好的教育？为了住上更宽敞的房子？为了……?原来，坦白地说，就是不知足。
原谅我用这样的词眼描述自己的形象：颠狂的头发，严肃的神情，发红的双眼，盯住前方，狂奔。这样朝前赶的日子里，自然不会有激情。
知足的人是幸福的。我想现在应该是时候告诫我自己：学会享受拥有，会发现连小草都会笑。
谢谢你亲爱的，看了你的这篇，让我反思。等我学会了享受，我想我会更幸福，更轻松。 August 18 旧日记（二）不堪回顾，只为将沉淀留在MYRANGE里
欲望
被22岁后生命中积蓄的点点虚荣驱使
因为虚荣生命更加光彩
霓虹淹没的夜景
安抚奔命后的空虚
车窗外的琉璃
掩住不安的寂寞和孤单
我努力着过
但是这座城市的浮华
不会轻易允我留驻
橱窗是反光玻璃做的
精致得让我只能看见自己的影子
我是个走在屋外檐下的乞儿
我花了我的青春我的灵魂 我赢了什么
我只赢了穿高跟鞋和纱裙的权力
－－写@霓虹 关于膨胀的思考
喧闹的聚会过后 冷清更加浓重一层
阳台上斑驳的树影透出烧焦的味道
和烈日灼灼下的校园操场一样一样
心是动的
我还是孤独的一个
人群中我最吵吵
探出笑脸迎接嘻笑
淡泊人生朋友来此一遭
希望他们忘却我的坏
记得我的好
九月
我单独品尝夏季的燥动
一切拼却豪情的背后
都是无所依归的落寞与恐慌
－－写 @喧闹后的平静
我在夜的辉煌里摸索
灯光透过我的灵魂
穿过我的身体
照耀在别处
根本不顾我的存在
身体里的内容逐渐赤裸
原本的黯淡更加黯淡
连光明都不愿留驻
信心在周遭的余光中感觉到
一点点生存的契机
我应该是美丽的
记忆残存
光彩已然
－－写 @地铁
喜欢独自听歌
喜欢音乐与灵魂重叠的刺激
飘乎N度空间
封闭自己于一方时间里
嘈杂中享受它赐予我的宁静
我欣然
与现实隔离的隐隐感悟
暗示我还是个思维动物
不至于连旧日的梦
也麻醉在辘辘车轮之下
－－写 @凌晨4时
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